برای کاهش کم حوصلگی خود چه کنیم؟ - مجله سرگرمی

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری خبرنگاران، عوامل مختلفی همچون نداشتن هدف، نداشتن برنامه صحیح، ضعف و سستی اراده، داشتن افکار منفی و عدم توجه به توانایی ها و استعداد های خویش، خودکم بینی و ... در ایجاد کم حوصلگی نقش دارند؛ بنابراین برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن باید با توجه به هر یک از عوامل تاثیرگذار، راه و روش مناسب و راه کار عملی خاصی را اتخاذ کرد، بدین منظور به نکات و مطالب زیر توجه کنید:

*قبل از هر چیز با توجه به توانایی ها و استعداد های خویش هدفی معقول و قابل دسترسی و مطابق با شرایط و امکانات موجود برای خود ترسیم کنید.

*به منظور رسیدن به هدف مورد نظر از یک برنامه مدون و جدول زمان بندی شده ای استفاده کنید و خود را مقید به انجام آن کنید.

*با به خاطر آوردن توانایی ها و استعداد ها و موفقیت های گذشته خویش و توجه به نقاط قوت زندگی، یاس و نا امیدی نسبت به آینده را به امیدواری و خوشبینی نسبت به آینده تبدیل کنید.

*یاد خدا و توجه و توکل به ذات مقدس لایزال الهی و طلب یاری و یاری از او نقش موثری در ایجاد آرامش و امید به آینده دارد.

*در موقعیتی که به سرزنش و متهم شدن به ناتوانی و ناپختگی می انجامد، قرار نگیرید.

*از خواب زیاد، پرخوری و دیگر اسباب تنبلی و سستی اراده بپرهیزید.

*ورزش مستمر و منظم را که در تقویت اراده بسیار موثر است، از قلم نیاندازید.

*با تصمیم های آسان در کار های ساده، به تدریج خود باوری و توانمندی را در خویش پدید آورید و راه را برای تصمیم گیری در امور مشکل و پیچیده هموار سازید.

منبع: ایسنا

4127

آژانس دور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما